Почему даже после отпуска может ощущаться нехватка сил? Делимся опытом, как помочь себе и близким
Понятие «усталость» – это не всегда просто «не выспался» или «такой период в жизни или на работе».
Усталость сейчас нередко – признак нарастающей психологической и физической истощённости, которая может привести к срыву компенсаторных возможностей и переходу в болезнь или хроническую астенизацию с уменьшением работоспособности и мотивации к действию. Для полноценной подзарядки нужен не только отпуск или смена обстановки – заряда в таком случае, из практики, хватает условно на пару-тройку недель или чуть больше. В некоторых случаях и на сам отпуск может не быть сил. Лучше позаботиться о ресурсности заранее.
В новом видео главный врач СОКЛИНИКИ, врач-остеопат Писарев Олег Владиславович и клинический психолог Фролова Наталья Валерьевна обсудят тему, которая сегодня актуальна для многих – Астения, или нехватка сил у взрослых и детей.
Астения (синдром истощения) — это состояние, при котором даже полноценный сон, отпуск или выходные не восстанавливают силы на жизнь. Сегодня Астению всё чаще диагностируют даже у детей. Она маскируется под раздражительность, апатию, тревожность и постоянное: «Я больше так не могу».
Повторимся: это серьёзная проблема, которая проявляется уже с детского возраста, и её нельзя игнорировать. Из нового видео вы узнаете, почему человек не может восстановить силы даже после отдыха, и как с этим поможет справиться совместная работа психолога, врача-остеопата и невролога.
Помните, восстановление здоровья – это не роскошь, а жизненная необходимость. Из практики, даже 1–2 приёма врача-остеопата могут дать значимый эффект в восстановлении функциональных возможностей организма! При этом мы ратуем за междисциплинарный подход в диагностике и лечении! Будем рады вас видеть
