Сегодня большинство женщин выбирают каблуки по 6–12 см. Но вспомните: в XIV–XVI веках модные венецианские дамы носили чопины – деревянные платформы высотой до 50 см!Их делали из дерева или пробки, обтягивали кожей, бархатом, украшали вышивкой. Такие платформы защищали обувь и подол платья от грязи на улицах, а также визуально увеличивали рост дамы, что считалось признаком статуса и благородства.Получается, что наши современные каблуки – почти прогулка по парку по сравнению с тем, что носили раньше
Но даже такая, казалось бы, безобидная и красивая обувь влияет на здоровье:
центр массы тела меняется, и это непривычно для головного мозга – нервная система перегружается;
формируется гиперлордоз в поясничной области – да, девушка выглядит стройной и красивой, но спина страдает;
животик начинает слегка «выглядывать вперёд» – и не потому, что мы ленимся, а из-за физики: ему просто некуда деться из-за смещённого таза;
мышцы находятся в гипертонусе, чтобы не упасть. По нашему врачебному мнению, даже те самые высокие чопины в какой-то мере полезнее, чем каблуки, хотя, конечно, без улыбки не представишь!Почему? Потому что на чопинах стопа стояла полностью ровно, без подъёма пятки и без избыточного давления на переднюю часть стопы. Да, ходить на них было сложно, но биомеханически нагрузка распределялась равномернее, чем при нынешних шпильках.А вот современные каблуки поднимают пятку, сдвигают массу тела вперёд, заставляют мышцы перенапрягаться и меняют положение таза. Отсюда боли в спине, усталость, нарушение осанки и даже головные боли.
Мы рекомендуем выбирать удобную обувь на плоской подошве, можно танкетку и при необходимости – туда поставить хорошие индивидуальные ортопедические стельки! Которые, конечно, сделаны специалистом, разбирающимся в этом вопросе — таким как доктор Затона Денис Борисович.
Подробнее о наших стельках можно прочитать Здесь . Красота важна, но спина, суставы и баланс нервной системы ещё важнее – пусть каблуки будут украшением, а здоровье всегда на первом месте!
